Slimmer werken? Volg jouw eigen ritme!

Volg je eigen ritmeDe werkdag van Bas begint met een snelle blik op zijn agenda: 3 afspraken, waarvan 2 op kantoor. Wel verspreid over de dag, dus erg veel tijd om aan dat grote project te werken is er vandaag niet. Hij pakt zijn lijst to-do’s erbij; er staan wat kleine klusjes op die makkelijk tussendoor gedaan kunnen worden. Zijn ‘bellijst’ voor onderweg steekt hij alvast in zijn tas. Voor de zekerheid blokt hij aan het eind van de dag een uur in zijn agenda om de vergaderingen van morgen voor te bereiden. Tevreden schenkt hij een kop koffie in en loopt zijn aantekeningen voor zijn eerste afspraak na. Lees verder…

Hoe je een monkey mind temt

‘Ik ben vaak met zó veel dingen tegelijk bezig, dat het me duizelt. En áls ik eens een keer ergens goed voor ga zitten, dan ben ik binnen een paar tellen ergens anders over aan het denken. Mijn gedachten gaan met me aan de haal en op deze manier kom ik nergens aan toe…’

Het is een zegen en een vloek tegelijk. Een ‘monkey mind’. Een brein dat zó spring-in-het-veld-achtig is dat het overal in meegaat, nieuwe kansen ziet, doorlopend een fontein aan ideeën spuit… En tegelijkertijd ongefocust en onrustig voelt, waardoor er voor je gevoel maar weinig ‘af’ komt. Lees verder…

Slimmer werken: een kwestie van gewoontes

Slimmer werken gaat om gewoontesSlimmer werken: het lijkt zo eenvoudig. Prioriteiten stellen. Goed plannen. Een handig systeem waardoor je nooit meer iets vergeet en altijd precies weet wat je te doen staat. Altijd geconcentreerd bezig zijn, zonder je te laten afleiden. Allemaal handigheidjes die je tijd en energie besparen.

Het ís ook eenvoudig. Maar niet makkelijk. Slimmer werken is goed te doen. Alles wat ik hierboven noemde kun jij leren. Stapje voor stapje. Maar voor je zover bent, heb je een obstakel te overwinnen. Jezelf. Lees verder…

In 10 minuten heldere prioriteiten

BelangrijkLeren prioriteiten stellen.

Dat is wat met stip op 1 wordt genoemd, als het gaat om de vraag ‘wat zou jou helpen om slimmer te werken?’.

Wil je weten waarom dat zo lastig is? En hoe je in 10 minuten je prioriteiten helder krijgt? Lees verder…

Hoe ‘besliskracht’ je tijd en energie oplevert

“Oh ja, dat mailtje. Hm. Dat ligt al een poos. Ik zou er iets mee moeten, maar ja… Eigenlijk snap ik niet zo goed waarom dat nou bij mij terecht is gekomen. En wat er precies van mij wordt verwacht. Lastig. Weet je wat, ik leg het nog even weg. Ik bedenk later wel wat ik er mee ga doen. Ik moet er nog op broeden. Of misschien juist niet?” Je haalt je schouders op, zucht even diep. En je gaat naar het volgende op je lijst…

Je kunt dit een voorbeeld van uitstelgedrag noemen. Maar het is een gebrek aan besliskracht. Lees verder…

Het begint met… helderheid

Je bent druk. Hebt het druk. Vele ballen in de lucht te houden. De hele dag door vragen mensen om je aandacht, je tijd, je energie. Je agenda puilt uit, en zo ook de tas die je ‘s avonds mee naar huis sleept, vol met werk waar je vóór de volgende werkdag ‘nog iets mee moet’…

Maar het kan niet anders. Het is nou eenmaal zo. Over een poosje wordt het rustiger en dan heb je tijd om alles weer op een rijtje te krijgen. Om die grootse plannen die op het achterste pitje staan eens flink op te stoken. ‘Ja’, denk je, ‘nog even volhouden’…

Is dit jouw werkelijkheid? Of lijkt ie er op? En hoe voel je je er onder? Energiek? Voldaan? Of juist moe? Uitgeput? Leeggezogen? Is dit hoe je je wilt voelen? Lees verder…

Lessons learned – doe wat werkt

Oftewel: wat heb je afgelopen jaar geleerd over jezelf, en neem je van harte mee,  je toekomst in? Onze focus ligt zó vaak op wat we willen verbeteren, afleren, opgeven, dat we vergeten méér te doen van wat al werkt.

Ga maar eens na. Je hebt afgelopen jaar vast wel iets geleerd, gedaan of ervaren waar je trots op of blij mee bent.

Een geslaagd projectresultaat afgeleverd, een bijzondere ervaring opgedaan, een nieuwe plezierige gewoonte aangeleerd. Lees verder…

Drie dingen voor een succesvolle dag

Uitslapen? Seks? De Staatsloterij winnen? Misschien dénk je dat dat de zaken zijn die je dag geweldig succesvol zullen maken… Maar is dat echt zo? Heb je je wel eens afgevraagd wat jouw gemiddelde dertien-in-een-dozijn-dag tot een bijzonder geslaagde dag maakt? En hoe je daar zelf invloed op kunt uitoefenen?

Ik zal je een geheim verklappen. Het zit ‘m niet in het doel dat je nastreeft. Het zit ‘m zelfs niet altijd in wat je doet. Het zit ‘m in het gevoel dat je ergens van krijgt. En dat is voor iedereen anders… Lees verder…

Meer impact en voldoening ervaren? Werk met je sterkten!

Weet jij wat jouw sterke punten zijn? Wat de activiteiten zijn die je enorm voldaan doen voelen, vol energie? En weet je ook welke dingen in je werk en in je leven je energie wégzuigen, je leeg en onvervuld achterlaten? Wat doe je met die kennis?

Het is vaak niet wat je denkt. De dingen waar je goed in bent, zijn niet per definitie je sterke punten. Lees verder…

De Kracht der Gewoonte

Vorige keer liet ik je zien dat slimmer werken om jou gaat. Deze week gaat het ook om wat anders. Iets aanvullends. De Kracht der Gewoonte. Een vaste wijze om dingen te doen. Zoals de consequente gewoonte om dag in dag uit het belangrijkste voorop te stellen, zodat je je tevreden voelt. Dat iedere keer weer doen, net zo lang totdat het je geen moeite kost, tot het als vanzelf gaat.

Heb je er een gewoonte van gemaakt, om het belangrijkste voorop te stellen? Ja? Geweldig! Nee? Lees dan vooral verder… Lees verder…

Overige artikelen vind je in het archief