Het begint met… helderheid
Je bent druk. Hebt het druk. Vele ballen in de lucht te houden. De hele dag door vragen mensen om je aandacht, je tijd, je energie. Je agenda puilt uit, en zo ook de tas die je ‘s avonds mee naar huis sleept, vol met werk waar je vóór de volgende werkdag ‘nog iets mee moet’…
Maar het kan niet anders. Het is nou eenmaal zo. Over een poosje wordt het rustiger en dan heb je tijd om alles weer op een rijtje te krijgen. Om die grootse plannen die op het achterste pitje staan eens flink op te stoken. ‘Ja’, denk je, ‘nog even volhouden’…
Is dit jouw werkelijkheid? Of lijkt ie er op? En hoe voel je je er onder? Energiek? Voldaan? Of juist moe? Uitgeput? Leeggezogen? Is dit hoe je je wilt voelen? Lees verder…
Lessons learned – doe wat werkt
Oftewel: wat heb je afgelopen jaar geleerd over jezelf, en neem je van harte mee, je toekomst in? Onze focus ligt zó vaak op wat we willen verbeteren, afleren, opgeven, dat we vergeten méér te doen van wat al werkt.
Ga maar eens na. Je hebt afgelopen jaar vast wel iets geleerd, gedaan of ervaren waar je trots op of blij mee bent.
Een geslaagd projectresultaat afgeleverd, een bijzondere ervaring opgedaan, een nieuwe plezierige gewoonte aangeleerd. Lees verder…
Drie dingen voor een succesvolle dag
Uitslapen? Seks? De Staatsloterij winnen? Misschien dénk je dat dat de zaken zijn die je dag geweldig succesvol zullen maken… Maar is dat echt zo? Heb je je wel eens afgevraagd wat jouw gemiddelde dertien-in-een-dozijn-dag tot een bijzonder geslaagde dag maakt? En hoe je daar zelf invloed op kunt uitoefenen?
Ik zal je een geheim verklappen. Het zit ‘m niet in het doel dat je nastreeft. Het zit ‘m zelfs niet altijd in wat je doet. Het zit ‘m in het gevoel dat je ergens van krijgt. En dat is voor iedereen anders… Lees verder…
Meer impact en voldoening ervaren? Werk met je sterkten!
Weet jij wat jouw sterke punten zijn? Wat de activiteiten zijn die je enorm voldaan doen voelen, vol energie? En weet je ook welke dingen in je werk en in je leven je energie wégzuigen, je leeg en onvervuld achterlaten? Wat doe je met die kennis?
Het is vaak niet wat je denkt. De dingen waar je goed in bent, zijn niet per definitie je sterke punten. Lees verder…
De Kracht der Gewoonte
Vorige keer liet ik je zien dat slimmer werken om jou gaat. Deze week gaat het ook om wat anders. Iets aanvullends. De Kracht der Gewoonte. Een vaste wijze om dingen te doen. Zoals de consequente gewoonte om dag in dag uit het belangrijkste voorop te stellen, zodat je je tevreden voelt. Dat iedere keer weer doen, net zo lang totdat het je geen moeite kost, tot het als vanzelf gaat.
Heb je er een gewoonte van gemaakt, om het belangrijkste voorop te stellen? Ja? Geweldig! Nee? Lees dan vooral verder… Lees verder…
Waar slimmer werken om draait…
Het is heel simpel. Het draait om jou.
Het draait om jouw dromen, jouw talent, jouw ontwikkeling. Om wat jij de wereld te bieden hebt.
Om jouw betekenis voor jezelf en voor anderen om je heen. Niets meer en niets minder. Daar kan slimmer werken je bij helpen. Heel erg bij helpen.
Lees verder…
Verwacht het onverwachte
Heb je ooit één dag in je leven meegemaakt dat alles preciés zo verliep als je bedacht en verwacht had? Maar dan ook écht alles? Ik niet… Zelfs niet op mijn trouwdag. Het was de bedoeling dat het stralend mooi weer zou zijn, en dat we fijn het dak van de gehuurde cabrio omlaag zouden kunnen houden. Het weer laat zich echter niet plannen. Flexibel als we waren, hebben we een groot deel van de dag met een dicht dak rondgereden, en wanneer het maar éven mogelijk was, deden we het dak naar beneden. Lees verder…
Hoe je meer bereikt door je eigen ritme te volgen
Iedereen is anders, iedereen heeft een eigen energiecurve en piekmomenten. Toch speelt zich het werkzame leven van kenniswerkers grotendeels tussen grofweg 9 tot 5 af. Vooruit: we kunnen 24 uur per dag op internet shoppen, en de winkels zijn tegenwoordig ook op zondag open, maar wie een kantoorbaan heeft of in de zakelijke dienstverlening zit, is meestal overdag – tijdens kantooruren – aan het werk.
Werk je zelfstandig, dan heb je waarschijnlijk veel te zeggen over hoe je je tijd indeelt, maar volg je daarbij je eigen ‘recept’? Houd jij rekening met hoe jij in elkaar zit, of je bijvoorbeeld een ochtend- of avondmens bent? Hoe jouw concentratieboog is, en hoe je daar gebruik van kunt maken? Weet jij hoe jij je dag kunt indelen op een manier die jou het meest oplevert? Lees verder…
Evalueer je dag met een ‘Gedaan-lijst’
Verzucht je wel eens aan het eind van de dag ‘Ik had zóveel willen doen vandaag, en wat is daarvan weinig terechtgekomen…’. Kijk je soms hoofdschuddend je takenlijst nóg een keer door om te kijken of je écht niets kunt wegstrepen (of schrijf je er snel toch iets bij wat je wel hebt gedaan, zodat je dat in ieder geval kunt afvinken)? Lees verder…
Vier tips om méér uit je dag te halen
Ik wou soms dat er meer uren in een dag zaten. Vooral op de dagen dat ik veel moet doen in korte tijd. Vorig jaar kwam ik dit artikel tegen, over hoe je meer tijd aan je dag kunt toevoegen.
Een van de eerste dingen die ik nu doe, is iedere dag een uur eerder dan normaal op te staan. Dat extra ochtenduur besteed ik goed, om dingen te doen die me inspireren en die me energie geven, maar ook om mezelf een vliegende start te geven voor de rest van de dag. Ik begin op dat uur aan één van mijn Meest Belangrijke Taken. En dat maakt het tot een geweldig uur. Ik kan het je aanraden. Misschien is het niets voor jou, dat vroege ontwaken. Misschien ben jij juist een avondmens, of een dieseltje dat zo na de lunch lekker op stoom komt. Zorg dan dat je op dát tijdstip werkt aan de dingen die belangrijk voor je zijn, zodat je het gevoel krijgt je energie en tijd goed te besteden. Lees verder…
Marjolein van Braam Morris | | (06) 14 36 57 59